犬とこどもの暮らし、小さな暮らし

妊娠後期に入り腰痛がひどくなってきました。寝返りがうてない、夜中にトイレで必ず起きてしまうなど、睡眠の質がすこぶる悪いです。 朝はスッキリ起きれるのですが、体中が痛くてすぐに活動はできません。 起きてしばらくはあぐらをかいて股関節を伸ばしたり、肩周りをぐるぐるまわしたり、腰をふってみたり、、、そんな3…