犬とこどもの暮らし、小さな暮らし

40㎡1LDKの小さな家でのシンプル暮らしを綴ります。犬と子どもとの初めての育児に奮闘中

2016-02-18から1日間の記事一覧

産後のダイエットは骨盤にあり?

もうすぐ産後2ヶ月目に入ります。 産後1ヶ月までにできる運動と言えば、産褥体操くらい。本格的なダイエットは産後2ヶ月目から少しずつやっていき、骨盤が固まる6ヶ月までに完成させるとベストだと言います。ダイエット! たるんだお腹をなんとかしたい!気…